# 人是如何慢慢废掉的

1. 一晚上不睡，白天不起，身体弱，皮肤差，废掉的是你的身体
2. 厌弃交际绷着脸，怪别人对自己不好，废掉的是你的交际
3. 埋头苦干，沉迷于穷忙，机械性的重复工作，工时长，效率低，不思考，不总结，废掉的是你的进取心
4. 瘫在舒适区，沉迷于熟悉的环境和事物当中放弃遇见新的自己，废掉的是你的可能性
5. 打游戏，买醉去静不下心来，废掉的是你的成长
6. 定了一大堆的计划，满腔热血第二天全忘记了，继续油腻的人生

# 如何培养沉稳的气质

1. 不要随意显露你的情绪
2. 不要逢人就抱怨
3. 征求意见之前自己先思考，但不要先讲
4. 不要一有机会就宣泄你的不满
5. 学会讲话，不要紧张